Psicóloga de Relacionamentos - CRP 04/71780
Pare de repetir os mesmos conflitos e aprenda a se relacionar com maturidade emocional.
Aprenda a reconstruir o vínculo e a conexão, conversar de forma madura e parar de repetir o mesmo ciclo de brigas e silêncio na sua relação com o Método AIC (Autoconhecimento, Inteligência Emocional e Comunicação).
Sobre mim:
Psicóloga especialista em relacionamentos. Trabalho com terapia individual, de casal e grupos terapêuticos.
Trabalho com base na abordagem fenomenológica, buscando desenvolver autonomia emocional e ajudar o paciente ou casal a lidar com a raiz dos conflitos com mais clareza, maturidade e segurança.
Acredito e trabalho diariamente para que mais pessoas possam construir relacionamentos saudáveis.
CRP: 04/71780
Com a terapia baseada no Método AIC, vocês estarão prontos (as) para:
> REESTRUTURAR A COMUNICAÇÃO, aprendendo a conversar com clareza, firmeza e respeito, mesmo em temas difíceis, sem ataques ou silêncios destrutivos.
> RECUPERAR O VÍNCULO E A INTIMIDADE, entendendo as verdadeiras causas da distância emocional e reconstruindo confiança, carinho e parceria.
> ROMPER COM OS CICLOS DE CONFLITO OU DISTANCIAMENTO, saindo da repetição das mesmas brigas (ou do silêncio) e aprendendo a lidar com frustração e insegurança com mais maturidade emocional.
> CRIAR UMA RELAÇÃO SAUDÁVEL E SEGURA, com base em autoconhecimento, inteligência emocional e decisão clara sobre o futuro do relacionamento.
Agora você pode estar se perguntando:
Mas será que a Terapia de Casal serve para a gente?
A Terapia de Casal com o Método AIC é a escolha certa para…
> Casais que ainda se amam, mas perderam o diálogo, a parceria e sentem que tudo virou tensão ou cobrança.
> Pessoas que vivem em ciclos de brigas repetitivas, afastamento ou confusão emocional, e querem entender o que está acontecendo antes de tomar qualquer decisão.
> Quem sente que está “empurrando” a relação sem conexão afetiva, admiração ou intimidade, quer parar de sobreviver no relacionamento e começar a reconstruir.
> Quem quer desenvolver maturidade emocional, restaurar a confiança e aprender a lidar com conflitos sem se calar, atacar ou se perder de si.
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Para quem esse acompanhamento pode ter MUITO resultado:
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Casais que se amam, mas perderam a conexão, o diálogo e a intimidade.
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Quem vive em ciclos de brigas ou silêncio e quer reorganizar a relação com clareza.
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Pessoas que se sentem sozinhas emocionalmente e querem parar de só “aguentar” a relação.
Mas, sendo sincera, a terapia de casal NÃO é
indicada neste momento para:
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Casos em que há traição acontecendo atualmente e o parceiro ou a parceira não tem conhecimento da situação. Não é possível reorganizar a relação sem que todos tenham acesso ao contexto real.
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Casais em ciclos de violência física, psicológica ou emocional. Nessas situações, o foco inicial precisa ser interromper o ciclo e garantir segurança.
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Quando há transtornos mentais não tratados que impactam diretamente a relação. O cuidado com a saúde mental individual é fundamental antes do trabalho conjugal.
> Todos esses casos são acolhidos na terapia individual, onde é possível organizar emoções, fortalecer autonomia e direcionar os próximos passos com mais segurança.
MÉTODO AIC
Foi acompanhando casais e pessoas emocionalmente exaustas que eu desenvolvi o Método AIC.
Uma estrutura clara, clínica e prática para trabalhar os três pilares que sustentam um relacionamento saudável:
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Autoconhecimento: entender o que você sente, seus gatilhos e padrões.
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Inteligência Emocional: aprender a lidar com frustração, medo e raiva sem explodir ou se calar.
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Comunicação: conversar com clareza, firmeza e respeito, mesmo em assuntos difíceis.
Terapia não é conversa solta, é estrutura, direção e construção de autonomia emocional.
Como funciona na prática:
1. Diagnóstico emocional inicial:
Primeiras sessões: reduzir o conflito, identificar padrões e devolver clareza. Já aqui muitos casais sentem alívio pelo direcionamento de como resolver.
2. Autoconhecimento (A do AIC):
Cada um entende suas reações automáticas, expectativas e limites. Sem isso, qualquer conversa vira disputa.
3. Inteligência emocional (I do AIC):
Aprender a lidar com frustrações, raiva e insegurança antes da conversa virar briga.
4. Comunicação assertiva (C do AIC):
Vocês aprendem a conversar sem ataque, defesa ou silêncio. A comunicação vira construção, não confronto.
5. Autonomia:
O objetivo é não depender da terapia para sempre. Vocês saem com maturidade emocional para resolver conflitos sozinhos.
Benefícios
da Terapia:
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Clareza emocional: entender o que sente antes de reagir.
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Menos brigas improdutivas: conflitos param de escalar.
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Comunicação mais segura: falar sem machucar ou se anular.
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Sensação de time: sair da disputa e voltar à parceria.
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Mais maturidade emocional: lidar com temas difíceis sem destruir a relação.
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Direção: saber se faz sentido continuar e como seguir.
Não prometo relacionamento perfeito. Prometo estrutura para sair da confusão e tomar decisões conscientes.
Estrutura da Terapia de Casal com o Método AIC
Etapa 1 — Sessão Pré-Diagnóstica
Duração: 30 a 40 minutos.
Primeira conversa para entender o momento da relação, avaliar o nível de desgaste e se a terapia de casal é indicada agora.
Etapa 3 — Sessão Devolutiva
Trago tudo o que observei até aqui: as dinâmicas que estão gerando conflitos, como cada um tem contribuído pra isso (sem culpabilizar) e a proposta de trabalho com direcionamento claro.
Etapa 2 — Sessões Individuais
Cada pessoa passa por uma sessão individual para que eu compreenda: expectativas sobre a relação, histórias emocionais que influenciam o vínculo e frustrações e padrões de comportamento.
Etapa 4 — Acompanhamento em Casal
Sessões em casal com base no Método AIC, focando em: reconstrução da comunicação, reaproximação emocional e afetiva e fortalecimento da parceria.
Atendimento Presencial - Uberlândia
Sessões em ambiente reservado e acolhedor. Frequência semanal no início e vamos espaçando conforme sua evolução.
📍 Local: Av. Prof. José Inácio de Souza, 1186 - Brasil, Uberlândia - Clínica Tranquilamente.
Atendimento Online - Para todo o Brasil
O acompanhamento online é autorizado pelo Conselho Federal de Psicologia e segue os mesmos critérios éticos e clínicos do presencial. As sessões são realizadas por videochamada, em horário previamente agendado, com total sigilo, conforto e qualidade.
